Lietotne, kas palīdz labāk gulēt

Mums ir tendence domāt par miegu kā diezgan zemu tehnoloģiju pieredzi. Spilvens ir un, visticamāk, paliks nepārprotami nedigitāla ierīce. Bet zvanīja kompānija Zeo uzskata, ka tehnoloģijas var izmantot, lai uzlabotu ne tikai mūsu ikdienas dzīvi, bet arī mūsu nakts dzīvi. Tā ir izstrādājusi lietotni, kas kopā ar austiņām mēra jūsu smadzeņu darbību, lai izsekotu laika ilgumam, ko pavadāt dažādos miega posmos.

Lietojumprogrammas ideja ir sniegt jums datus, kas palīdzēs jums labāk izgulēties. Jo īpaši Zeo līdzdibinātājs un TR35 uzvarētājs Bens Rubins stāstīja Reuters, jūs vēlaties optimizēt, lai iegūtu pēc iespējas vairāk REM un dziļa miega, kas, pēc zinātnieku domām, ir vairāk atjaunojošas miega stadijas. (Zeo ir zinātnisku padomdevēju padome ar vajadzīgās iespaidīgās piederības : Hārvarda, Ziemeļrietumi, UC Boulder. Plus Šis puisis .) Nakts beigās Zeo sniegs jums ZQ miega rādītāju, norādot, cik labi jūs gulējāt, lai gan tas, iespējams, ir kaut kas tāds, par ko jums jau ir intuitīva sajūta.

Lai gan pati lietotne ir bezmaksas, tā pati par sevi ir bezjēdzīga. Jums būs jāiegādājas galvas saite, kas tiek sinhronizēta ar lietotni, un tas notiks atlīdzina jums 99 $ . Šī galvas saite (ar uzlādes doku) tiks piegādāta 26. oktobrī. Lietotne darbojas gan ar iOS, gan ar Android.

Zeo jau kādu laiku ir nodarbojies ar patērētāju miega uzraudzību, tikai izmantojot gultu, nevis viedtālruņa lietotni. Video par oriģinālo Zeo sistēmu skatieties šeit. Kad Deivids Pogs pirmo reizi pārskatīja Zeo gultas sistēmu 2009. gadā, tā maksāja 400 USD. Tagad tas ir 149 USD . Papildus interneta veikalam jūs varat arī nopirkt Zeo šoruden veikalā Best Buy vai Apple veikalos Eiropā.

Reuters ziņojumā norādīja uz faktu, ka ne visi ir pārliecināti par Zeo datu precizitāti. Rubins apgalvo, ka Zeo ir 7/8 tikpat precīzs kā augsto tehnoloģiju miega laboratorija. Bet miega vērtēšanai acīmredzot ir zināma subjektivitāte; viņš arī teica, ka divi miega eksperti, kas ieguvuši vienu un to pašu rekordu, piekrīt viens otram tikai 83% gadījumu.

Pirmo reizi Rubinam radās ideja par Zeo 2003. gadā, būdams Brauna jaunākais. Kā viņš stāstīja Vadu, Slavenie vārdi, kurus es ēdu nepārtraukti, es teicu, ka to var izdarīt līdz Ziemassvētku brīvlaika beigām — tas bija 2003. gada septembrī, un pagāja 4 1/2 gadi no koncepcijas līdz izlaišanai.

Labi, tāpēc Zeo izseko jūsu miega datus, bet ko tas patiesībā dara darīt lai jūs labāk gulētu un justos svaigāk? Viena no stilīgākajām lietām, ko tas dara, ir pamodināt jūs ideālā miega cikla brīdī. Ja jūs patiešām skatāties uz to, kā kāds var justies spirgts no rīta, jūs vēlaties uzzināt viņa REM miegu, dziļo miegu, vieglo miegu un varat noteikt optimālo pamošanās laiku noteiktā logā, Rubins sacīja Wired.

Otra lieta, ko piedāvā Zeo, ir apmācības programma, kas mudina jūs virzīties uz dzīvesveidu, kas veicina labāku miegu. Tas ir diezgan pašsaprotami — vairāk vingrojiet, dzeriet mazāk kafijas, taču, ja dati tiek dublēti, padoms iegūst zināmu smagumu, pretējā gadījumā tam varētu pietrūkt. Jūs taču nevēlaties, lai visu mūžu būtu tik apkaunojoši zems ZQ miega rādītājs, vai ne?

paslēpties