211service.com
Vai esat gatavs derēt pret savu viedtālruni?
Kā nāk tava Jaungada apņemšanās? Nedomājāt, ka septembrī kāds par to jautās, vai ne? Līdz šim gadalaikam, vairums rezolūciju pieņēmušo ir cietuši neveiksmi , vēl viens atgādinājums par to, cik slikti mēs turamies pie saviem pašpilnveidošanās mērķiem.
Tomēr, neskatoties uz amerikāņu tieksmi samazināt čīzburgerus un gāzētos dzērienus, pirkt nevajadzīgas lietas un izvairīties no fiziskām aktivitātēm par katru cenu, es esmu optimistisks par mūsu spēju pieņemt labākus lēmumus, pateicoties jaunai motivācijas lietotņu klasei. Uztveriet tos kā kvantitatīvu sevi plus sitienu pa dupsi.
Pēdējais šīs tendences piemērs parādījās nesen, kad GymPact , vingrojumu stimulēšanas lietotne, paziņoja par integrāciju ar mobilo vingrinājumu izsekotāju RunKeeper . GymPact ļauj nopelnīt naudu, lai sasniegtu jūsu fitnesa mērķi. Trenējieties tik reižu nedēļā, cik esat teicis, un jūs to atgūsit, kā arī dažas reizes. Ja nesasniedzat savu mērķi, jūs zaudējat naudu. No šīs nedēļas lietotne darbojas skriešanai un pastaigai, nevis tikai reģistrācijai sporta zālē.
Es esmu nosaucis tādas lietotnes kā šī Labas uzvedības slānis; Atlantijas okeāns Aleksis Madrigals to nodēvējis par tendenci Programmējams Self . GymPact ir sākums kaut kam milzīgam — lietotņu klasei, kas pārsniedz tikai uzvedības izsekošanu, lai palīdzētu to mainīt. Mēs esam uz robežas, lai iegūtu viedtālruņus, kas var brīdini mūs, pirms mēs pārēdamies un mobilie maki (vai pat brilles ), kas ierobežot muļķīgus pirkumus . Un finansiālie stimuli ir tikai viens no mīklas elementiem.
Ir vesela virkne radošu motivācijas iespēju, kas gaida izpēti. Mēs jau esam redzējuši tādus mērogus čivināt savu svaru , taču iedomājieties lietotni, kas automātiski publicē jūsu Facebook plūsmā informāciju par jūsu vēlu vakara neveselīgo pārtiku vai pat mainīja jūsu profila attēlu uz kaut ko šausmīgu ikreiz, kad pasūtāt ātrās uzkodas. Vai tas darbotos kā motivētājs?
Mēs nezinām, un tāpēc labas uzvedības slānis ir tik vilinošs. Mēs zinām, ka cilvēka motivācija ir a daudzveidīga parādība . Atliek noskaidrot, cik liela nozīme ir dažādām svirām — finansiālām, sociālajām, morālajām. Dati no tādām lietotnēm kā GymPact uzlabos mūsu izpratni par to, kā izdarīt labākas izvēles.
Ja ideja par mobilo lietotni, kas mudina jūs uzvesties citādi, izklausās šausminoša, ņemiet vērā, ka tā jau ir. Jūs pastāvīgi tiekat mudināts noklikšķināt uz reklāmām vai kopīgojiet personiskāku informāciju ; vienīgā atšķirība šeit ir tā, ka lietotnes, par kurām es runāju, ir izstrādātas, lai palīdzētu jums sasniegt izvirzītos mērķus.
Viena no lietām, kas man vislabāk patīk motivācijas lietotnēs, ir tā, ka tās piedāvā iespēju vismaz daļēji apiet neglītas politiskās debates. 2008. gadā ekonomists Ričards Tālers un tiesību profesors Kass Sunsteins publicēja grāmatu ar nosaukumu Pabīdīt , sniedzot pierādījumus tam, ka nelielas izmaiņas kontekstā var mainīt mūsu lēmumu pieņemšanu, un apgalvojot, ka valdībai ir jāiesaistās, lai palīdzētu mums virzīt mūs uz tādām lietām kā uzkrājumi pensijai.
Grāmata palīdzēja padarīt Sunsteinu, kurš kādu laiku bija Obamas regulējošais cars, Glena Beka mērķis . Un vispārējais iedrošināšanas jēdziens, ko sauc par libertāro paternālismu, dažās jomās joprojām ir pretrunīgs.
Tagad es neapšaubāmi esmu libertāra paternālisma cienītājs. Bet es vēl vairāk esmu debašu izvairīšanās piekritējs, izmantojot pareizo tehnoloģiju. Ne katru slikto izvēli var mainīt ar mobilo lietotni, taču, ņemot vērā to, cik daudzas no lielākajām valsts problēmām — aptaukošanās, parādi, skolas pamešanas līmenis — ir saistītas ar gribasspēku, es nevaru palīdzēt, bet tikai sakņojas, ka labas uzvedības slānis rada iespiedumu.
Īsāk sakot, mēs esam resni, slinki un parādos. Un atstāti mūsu pašu ziņā, mēs, visticamāk, tādi arī paliksim. Taču risinājums — vismaz daļa no tā — var būt mūsu kabatās.