Tālummaiņas noguruma ceļvedis virtuālai saziņai Pateicības dienā

astoņu tukšu Breidija ķekaru kastīšu attēls ar devīto centrālo pateicības tītara kastīti

Ms Tech | Getty





Lisa Long ir nomākta imūnsistēma un cieš no hroniskām sāpēm. Tas nozīmē, ka kopš koronavīrusa pandēmijas sākuma ASV martā viņa un viņas ģimene, kurā ir viņas divas meitas, 11 un 14 gadus, ir izolējušies mājās ārpus Sentluisas, izņemot neregulāru ārsta apmeklējumu. Pateicības dienā ģimenes apmeklēšana nav iespējama.

Bet Longa ceturtdien būs kopā ar savām brāļameitām un brāļa dēliem Jūtā un Kolorādo. Viņa sēdēs kopā ar viņiem vakariņās Bloxburg — simulācijas spēlē populārajā bērnu videospēļu platformā Roblox. Mēnešiem ilgi Longa ir strādājusi ar savām meitām un viņu brālēniem, lai uzceltu māju Bloksburgā, un šie centieni novedīs pie Bloksburgas Pateicības dienas, kā Longs saka.

Mēs mēģināsim sanākt kopā, lai pagatavotu tītarus un klātu lielus galdus, viņa saka. Mēs centīsimies panākt, lai pēc iespējas vairāk ģimenes locekļu spēlētu lomu spēles un kopīgi ieturētu maltīti.



Longs ir viens no miljoniem cilvēku, kuriem parasta Pateicības diena nenotiek 2020. gadā. Štatu valdības ir lūgušas ģimenes neceļot un tā vietā gulēt mājās; Slimību kontroles centri arī ir ieteikuši izvairīties no ceļošanas, lai samazinātu koronavīrusa inficēšanās gadījumu skaitu.

Tas nozīmē, ka Pateicības diena ir jāpārdomā praktiski. Un, lai gan varētu būt viegli nosūtīt saiti Zoom ģimenei un izvēlētajiem draugiem, aicinot viņus pulcēties ar šķīvjiem noteiktā laikā, jūs nevarētu vainot par nicinājumu, pievienojoties Yet. Cits. Tālummaiņa.

Galu galā tālummaiņas nogurums ir ļoti reāls . Kamēr uzņēmumiem patīk Microsoft cenšas apiet kvadrātu kolāžu, pie kuras esam pieraduši piemēram, uzliekot pie galda izgrieztas figūras, fakts ir tāds, ka ilgstoša intensīva skatīšanās uz sejām ir nogurdinoša. Kamēr mēs traucamies cauri šīs pandēmijas astotajam mēnesim (un skaitam), pieslēgšana tālummaiņai var signalizēt mūsu smadzenēm darba režīmu, kas var izraisīt trauksmi un nebūt nav tas, ko ārsts pasūtīja Pateicības dienā.

Paturot to prātā, šeit ir dažas idejas, kā no attāluma vislabāk izmantot Pateicības dienu un pārējās gada beigu brīvdienas.

Atrodiet citu vietu tiešsaistē, lai kaut ko darītu kopā



Videospēles pandēmijas laikā ir kļuvušas par sociālo mediju platformu un vietu savākšanai. Ir ieslēgts viens no pieejamākajiem, ģimenei draudzīgākajiem veidiem, kā piedalīties Dzīvnieku šķērsošana , kam nepieciešams Nintendo Switch. Spēlētāji uzņemas jaukus iemiesojumus, būvē paši savu māju, izpēta un, ja vēlas, dodas uz citām salām.

Ja jums nav pieejams Nintendo Switch, miljoniem ģimeņu piesakās Roblox, lai spēlētu neskaitāmas spēles, kas piedāvā līdzīgas savienojuma iespējas. Papildus mājas veidošanas simulācijas spēlei Bloxburg ir arī sacensību sports, uz modi orientētas spēles un daudz kas cits. Viss, kas nepieciešams Roblox, ir interneta pieslēgums.

Vai arī, ja vēlaties iegremdēties rudens karstākajā spēlē, lūdziet ikvienam lejupielādēt starp mums no Google Play vai App Store. Ir pieejamas privātas sesijas ar līdz astoņiem spēlētājiem; viens līdz trīs ir izraudzīti krāpnieki, kuri nogalina citus spēlētājus. Domā, ka Klūs satiekas Knives Out . Periodiskā tērzēšanas funkcija ļauj spēlētājiem sapulcēties, lai secinātu, kas ir krāpnieki, vai līdzjūtībā par Pateicības dienas tradīcijām.



Citas iespējas ietver Džekskaste , populāra virtuālā ballīšu spēle, kurā spēlētāji pierakstās lietotnē, lai spēlētu spēles, kas atgādina šarādes vai Pictionary.

Ja nevēlaties spēlēt spēli ar saviem īpaši konkurētspējīgajiem radiniekiem vai vēlaties nedaudz izklaidēties, dažādas kopīgas skatīšanās lietotnes un paplašinājumi ir ļāvuši karantīnā esošiem cilvēkiem kopt tradīciju skatīties svētku filmu, visi sagulušies uz dīvāna. . Telepartija (agrāk Netflix Party) integrē vienu ekrānu un tērzēšanas funkciju grupām, kuras vēlas kaut ko skatīt pa Netflix, Disney, HBO vai Hulu. Ja jūsu grupai vairāk interesē YouTube videoklipi un drāma, Ētera laiks ir jūsu veids, kā skatīties kopā.

Un, ja jums ir apnikuši ekrāni, apsveriet balss spēles , kam nepieciešams viedais skaļrunis. Pēdējā gada laikā balss spēles ir kļuvušas arvien sarežģītākas, pārejot no savas piedzīvojumu spēļu izvēles un Apdraudējums! zinātniskās fantastikas stāstu demonstrēšana, kas iesaista spēlētājus darbībā. Arī bērni var tajā iesaistīties: Kliņģera laboratorijas ir izlaidusi bērniem paredzētu balss spēļu sēriju. Viens no populārākajiem ir Kids Court, kurā Alexa darbojas kā šķīrējtiesnesis bērnu neizbēgamajās cīņās.

Saistīts stāsts

Kāpēc tādas spēles kā Animal Crossing ir jaunais koronavīrusa laikmeta sociālais medijs. Maigas, mierinošas spēles, piemēram, Nintendo jaunākais hits, ir lieliska izklaide, kas ļauj izvairīties no izklaidēm, taču arī palīdz mums sazināties šajos dīvainajos laikos.

Plānojiet uz priekšu, izmēģiniet dažādas lietas un iegādājieties pastmarkas

Viens izmērs neder visiem. Ģimenēm brīvdienu laikā ir jāizmanto vairāki informācijas nesēji, lai sazinātos savā starpā, saka Liza Brauna, Palo Alto universitātes traumu programmas un riska un noturības pētniecības laboratorijas direktore. Es nemudinātu ģimenes locekļus mēģināt atzīmēt izvēles rūtiņu un izmantot vienu tālummaiņu, saka Brauns, kurš pēta katastrofālu notikumu sekas uz garīgo veselību gados vecākiem pieaugušajiem. Mums ir jāizvēlas vairāki savienojuma veidi brīvdienu sezonā ilgākā laika periodā, salīdzinot ar vienreizēju tālummaiņas zvanu.

Taču, tāpat kā viss pārējais pandēmijas laikā, mūsdienās, lai veiksmīgi atrastu veidus, kā laika gaitā izveidot ilgstošu savienojumu, ir jāpieliek papildu pūles, īpaši, ja tas ietver jaunu tehnoloģiju ieviešanu attālināti.

Ir svarīgi paturēt prātā, ka dažādas paaudzes jutīsies ērtāk, risinot jēgpilnas sarunas dažādos medijos. Vecākiem pieaugušajiem paredzētais līdzeklis nav tālummaiņa un nav īsziņu sūtīšana, saka Brauns, tas ir fizisks pasts.

Citiem vārdiem sakot, šis ir gads, kad vecākiem radiniekiem un draugiem jānosūta svētku kartīte vai vēstule. Izcep kādu svētku gardumu, kas paliks pastā. Ja svinat Ziemassvētkus, apsveriet Adventes kalendāru. Brauns arī iesaka izveidot ķēdes vēstuli, kas pieaug nosūtīšanas laikā: katrs adresāts var pievienot rindiņu stāstam vai zīmējumam, ko izveidojat kopā.

Savlaicīgi novērsiet problēmas

Mēģinot izmantot tehnoloģiju, lai izveidotu savienojumu starp paaudzēm, rodas arī citi sarežģījumi. Navigācija internetā var būt īpaši nomākta dažiem gados vecākiem pieaugušajiem bez palīdzības vai atbilstošas ​​infrastruktūras. Un jaunas tehnoloģijas ieviešana tieši pirms svētku pulcēšanās var radīt stresu.

Pat tad, ja savienojumi tiek veicināti virtuāli, gaidīt līdz Pateicības dienas rītam, lai atjaunotu savienojumu, var būt par vēlu. Vecākiem radiniekiem būs jājūtas apmierinātiem ne tikai ar to, kā notiek spēles, bet arī ar domu darboties nevis kā mammai vai vecmāmiņai, bet gan kā citam tēlam bērnu virtuālajā pasaulē.

Ņemiet vērā arī to, ka daži gados vecāki pieaugušie dzīvos telpās, kur labi domātas, ar tehnoloģijām balstītas dāvanas var pārvērsties par nomāktu vilšanos. Brauna minēja piemēru par savu nodomu nopirkt savam tēvam Floridas pensionāru kopienā digitālu attēlu rāmi, kurā varētu attēlot fotogrāfijas no viņas mājām, līdz viņa piezvanīja objekta IT speciālistam un atklāja, ka ēkas biezās, viesuļvētras drošās sienas nozīmē. ar Wi-Fi darbināmais rāmis tur nekad nedarbotos.

Jāapzinās, ka nostalģija var izraisīt gan priecīgas atmiņas, gan skumjas

Brīvdienu sezonai turpinoties, iespējams, apsverat strukturētākas video tērzēšanas aktivitātes, piemēram, dziesmu dziedāšanu. Tā nav slikta ideja. Taču nostalģijai jo īpaši šogad varētu būt neparedzētas sekas. Gandrīz 260 000 amerikāņu ir miruši koronavīrusa pandēmijas dēļ, un vēl desmitiem miljonu ir saslimuši ar vīrusu. Dažas ģimenes apbēdina mirušos, bet citas, iespējams, pielāgojas krīzes ilgtermiņa ietekmei. Tikmēr šis gads ir saasinājusies vientulība, pārtrūkuši sakari un pieaugušas ekonomiskās grūtības. Brīvdienu tradīciju atjaunošana virtuāli dažiem varētu sniegt komfortu. Bet citiem šīs darbības izraisīs sāpīgas atmiņas par to, kad viss bija labāk.

Kad jūs iesaistāt sajūtas, tās izraisa atmiņas, saka Brauns. Parasti gados vecāki pieaugušie atgriežas pusaudža gados, 20. gadu vecumā, taču ikvienam tas aizrauj mūsu jaunības laiku. Ņemiet vērā, ka tas ir asmens, kas griež abos virzienos. Mūzika kopumā ir īpaši spēcīgs izraisītājs, viņa atzīmē. Ziemassvētku dziesmas var radīt labas atmiņas vai atgādināt kādam par cilvēkiem, kuru šeit vairs nav.

Mēs jau zinām, ka brīvdienas var būt īpaši satraucošas cilvēkiem, ja jau jūtaties vientuļš vai noskumis, ja esat zaudējis mīļoto vai tuvu draugu, viņa saka. Tiem, kuros svētki jau raisa sāpīgas atmiņas vai vientulību, Covid ir piegriezis skaļumu. Tie, kas bija 6, tagad ir 8.

Plānojot pareizo veidu, kā sazināties Pateicības dienā vai brīvdienās, vienkārši ņemiet to vērā. Atkārtoti veidojot laimīgu atmiņu virtuālās versijas no pirmslaika brīvdienām, cilvēki varētu domāt par to, cik vientuļi viņi šobrīd ir.

Un ņemiet vērā arī to, ka izdara pārāk lielu spiedienu uz cilvēkiem. Ir virtuālās tikšanās, pat sociālās grūtāk atteikties nekā ielūgumi uz reālām sapulcēm — galu galā, kur gan citur jūs būtu? Un, tiklīdz esat tajās, tiem ir nepieciešama aktīva līdzdalība visu laiku. Pēc Pateicības dienas vakariņām nav jāstaigā, kad visa diena ir virtuālā grafikā.

Ja jūs obligāti Tālummaiņa

Pirmās lietas: izvairieties no tehniskām kļūmēm un žagas. Neviens nevēlas tērēt dārgo daļu no piešķirtā Zoom zvana, lai noskaidrotu, kāpēc jūsu tante un onkulis nevar izveidot savienojumu. Ja iespējams vai nepieciešams, var būt noderīga pirms tālummaiņas sapulces pārbaude ar tehniski mazāk noskaņotiem jūsu grupas dalībniekiem.

Pēc tam padomājiet par to, kā padarīt sarunu plūstošu. Kad esat izmantojis tālummaiņu vai jebkuru video tērzēšanas platformu, kuru izmantojat, mēģiniet pāriet uz ierasto Kā jums klājas? un kā ir laikapstākļi? telpu aizpildītāji un veikt grupu darbību.

Jautājiet viņiem recepti. Lūdziet viņiem iemācīt jums jaunas prasmes, saka Brauns. Tas var likt cilvēkiem justies mērķtiecīgiem. Bet nemēģiniet vienā zvanā izdarīt pārāk daudz un pārvērst visu par savas vectantes visas dzīves pratināšanu, viņa brīdina.

Uzstādiet katrai mājsaimniecībai vienu vai divus jautājumus, uz kuriem jāatbild, kas izraisa vairāk nekā jā vai nē. Pajautājiet vecākiem ģimenes locekļiem par viņu atmiņām par svētkiem, kad viņi bija jaunāki, vai jaunākajiem par hobiju, ar kuru viņi aizraujas. Izvairieties no tēmām, no kurām izvairāties reālajā dzīvē (Politika 2020. gadā? Nē), un esiet iejūtīgs pret cilvēkiem, kuri ir vieni, cīnās vai piedzīvo īpaši grūtu gadu.

Un visbeidzot: Brīvdienas vienmēr ir saistītas ar lielu tradīciju un cerību pakāpi. Taču šis ir gads, kad jāpielāgojas: tā vietā, lai virtuāli atjaunotu savas ģimenes parastās Pateicības dienas vakariņas, iespējams, mēģiniet pajautāt, kas citiem varētu šķist piepildīts vai jautrs.

Un, ja jūsu kalendārs jau ir piepildīts ar Pateicības dienas ģimenes tālummaiņu, šis ir arī laiks atcerēties, ka ir pareizi atteikties un veltīt laiku sev. Galu galā tās ir brīvdienas.

paslēpties